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Bei einer Saftkur Kalorien zählen? So viel steckt im Glas
Wer bei einer Saftkur Kalorien zählt, stößt auf zwei Fragen. Wie viel Energie steckt wirklich in den Flaschen eines Kurtages, und wie viel davon ist schlicht Fruchtzucker? An diesen beiden...
Saftkur 3 Tage, 5 oder 7? So findest du deine Dauer
Saftkur 3 Tage, 5 oder 7? Drei Tage für Einsteiger, fünf für eine tiefere Auszeit, sieben für Geübte mit ruhiger Woche. So findest du nach Erfahrung, Kalender und Ziel deine...
Grüne Saftkur oder klassische? So findest du deine Kur
Grüne Saftkur oder klassische? Die grüne ist zuckerärmer und herber, die klassische milder mit mehr Energie. Vier Kriterien, beide im Vergleich, eine ehrliche Empfehlung.
Bringt eine Saftkur etwas? Fakten & Kritik
Bringt eine Saftkur etwas? Als ruhige Pause und als Anstoß für bessere Gewohnheiten ja, als Reinigung von innen oder als Abnehmwunder nein. Wir ordnen Nutzen, Zucker und die Detoxkritik ehrlich...
Saftkur nach Weihnachten? So startest du ins neue Jahr
Saftkur nach Weihnachten? Leg sie in die erste ruhige Januarwoche, nimm zwei Entlastungstage und drei Kurtage. So wird aus dem Vorsatz ein Anfang, der hält.
Wie DALUMA und AMANO Hotelgäste nachhaltiger begeistern
Health, Hospitality und digitale Lösungen wachsen immer stärker zusammen. Gemeinsam mit der AMANO Hotel Group hat DALUMA gezeigt, wie innovative Guest Experiences nicht nur die Zufriedenheit der Gäste steigern, sondern...
Nicht ewig leben, sondern besser: Was unsere Community wirklich unter Longevity versteht
Auf der FIBO 2026 haben wir die Ergebnisse unseres Health Club Longevity Pulse vorgestellt. Unsere Frage war bewusst einfach: Wie blickt unsere Community wirklich auf Health, Longevity und Prävention –...
VEGANE PROTEIN REZEPTE FÜR DEINE FITNESS ZIELE
In diesem Artikel teilen wir mit dir die 40 besten veganen Protein-Rezepte unserer Health Club Community, damit du zu jederzeit den passenden Protein Hack zur Hand hast. Egal ob du...